原來，這個世界的各大宗教，都有一個共同推動的核心價值，這被稱為各大宗教的黃金律。這律例究竟是什麼呢？

答案可能會令人失望，因為太普通了，就是「愛人如己」。

最早提出這思想的人，是孔子，他說「己所不欲，物施於人」；佛陀提出的是「慈悲及仁愛」；耶穌說的是「愛人如己」；穆罕默德也曾說：沒有人能夠成為信徒，除非他對待鄰人的需求，就像對待自己的一樣。

以上各大宗教所推動的思想，和我們曾聽過的「人不為己，天誅地滅」完全相反。這地球上，可能有不少人奉行「人不為己，天誅地滅」，但在言論上，應該多數人主張「愛人如己」。

在言論上，其實等如在頭腦上認同。但可惜的是，在頭腦上認同，不等如我們會真的實行。所以，父母、師長或神長時常教導我們，要愛人如己、尊敬師長父母、幫助別人、不要說謊、不要貪心、不要懶惰、不要憤恨……但是，我們多數人做不到，為什麼？

真正應該怎樣做，我們大部分人都知，但卻做不到。因為我們的行為不受頭腦控制。有時真的不想發脾氣，但卻控制不住。有時真的想幫人，但卻受其他誘惑。

所以，父母師長們的長篇大論的教訓，真的可以免了，改變我們行為的，是我們的經驗，以及學會如何控制自己的情緒本能。

這道理原本很簡單，但不知為何，成年們總不明白，總是以為說教說得多，我們就會改變。其實，只有令我們更憤怒而已。

成年人若不真正進入我們的心，對我們的痛苦感同身受，和我們一起行這苦路，我們是不會改變的。這就是成年人的靈修功課了。

作者：則濟利亞