過了一段隱修的日子，我感到身心得以淨化。在守夜、齋戒、勞作、靜默、除去消遣娛樂、心神專注在祈禱和閱讀裡的規律生活中，很快我就感到這樣的生活很健康。而且我發現自己想健康，想繼續修正、改善我的身心質素。

然而這種健康是否人人想望的呢？我想不一定。首先分開社會流行販賣的健康與我經驗的健康，前者是一種催谷你有更多健康慾望的消費，後者是在消減慾望下，在簡樸生活中變得健康。

而我想，現實上很多人知道怎樣生活對自己好，但卻不願改變既有的生活。這令我想到，想健康，想修正改善身心，其實涉及靈性層面。

這份想健康，想改善，不只是生理需要，進一步想，這份渴望背後需要有生命向上自強的動力，有了這份動力，人才想改善自己。改善自己，除了健康，還有品德，還有信仰。

我想起中央圖書館，大門噴水池的大圓石下面寫着：「天行健，君子以自強不息。」想做個好的人，就要自強不息，不斷的改善自己。

這份生命向上的動力，不是外加的，而是內在的。而我不知它從何而來，我想只能說是恩寵，但也需要人努力配合這份恩寵。

再想多一點，我想到隱修聖召的核心是悔改皈依（metanoia），其實也是所有基督徒的信仰核心。這份持續一生的悔改皈依、畢生改善自己、不斷回歸天主，並不是消極的，而是一份生命向上自強的表現。

作者：小德蘭