禁食和施捨是一體兩面，而祈禱也是兩者的後盾，如果我們能從聖經汲取養份，了解祈禱、禁食、施捨的靈修，那麼，我們就有一個截然不同的四旬期，我們和天主和鄰人的關係就會親密無間。

是的，聖保祿宗徒把世上的一切都看作損失，把整個「我」完全變賣了，而得到了「至寶」。

下週三就是聖灰禮 (Ash Day)，對我們教徒十分重要的四旬期節期又來了。四旬期，基督新教一些教派稱為大齋期。今年，可有什麼想法及心態的改變，以好好度過四十多天的四旬期？還是只在因循或麻木地度過？短期內，可有什麼目標想達到？或自省生命中的境況？

四旬期開始，每每使人想到是克己、守齋、懺悔，似乎在這段日子除了苦還是苦。做克己時這感覺可能更強：平常不太在意想吃、想做的事，不知為何在這段日子特別想吃、想做！平常吃肉還會告知自已，多點吃素太多肉不健康，甚至告誡他人，邀請一起多菜少肉。

四旬期第四主日讀經主題為光，當中包括我們看事物的眼光。

四旬期是我們準備慶祝基督復活的重要日子，讓我們張開心靈的眼睛，重看且默想祂的受難、死亡和復活，究竟與我們有什麼關係。