魯益師說道：「我們需要原諒我們的兄弟七十個七次，不爲四百九十個冒犯，只爲一個冒犯而已。」（頁24）一個冒犯，足以時刻引誘人不斷記憶傷痕而仇恨。這是多麼真實，可見寬恕這功課的艱辛。

寛恕是一生做不完的功課，唯靠與上主的連結及愛，想到天主如何不斷寛恕我們，擁叛逆的我們入懷，我們才有力量擁抱背叛，離棄我們的人，記得他們的軟弱也是我們的軟弱，大家都需要放下才能和天主共融！

一切毒辣、怨恨、忿怒、爭吵、毀謗以及一切邪惡，都要從你們中除掉

在人生路上，我們有多少次被別人傷害？被排斥、被中傷、被誤會，那些令我們受苦的人，何等討厭，無論如何祈禱，不但無法原諒他們，忘記他們所做的一切，反而有意無意地想到如何報仇，結果仇恨不斷纏著自己，揮之不去。面對這樣的仇人，我們都很難寛恕，那麼面對殺害自己全家的仇人，又如何寬恕呢？看完《寬恕，我唯一能做的》一書之後，我對寬恕有更深刻的體會，原來寬恕是真的可能。

這本接近四百頁的巨著，來自兩位諾貝爾和平獎得主，分別是達賴喇嘛與南非聖公會大主教屠圖，二人一生都經歷不同層次及種類的苦難，由他們來講喜悅，足夠震撼人心，散發出來的睿智，令讀者如聽了扣動心弦的美妙樂章，深刻地打進人心。

有時，當施暴者去世後，家人原以為可以安安樂樂地生活，卻陷入了嚴重的哀傷。施暴者走了，家人仍得不到釋放；他們不能原諒施暴者，也不能原諒自己。