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好好存在

當下,全城抗疫,踏入聖週,大家一起度過很不一樣的抗疫聖週。持什麼心態,以怎樣的眼光面對這一切,是各人的選擇。此書作者鼓勵大家:無論如何,首先要「好好存在」,重新確認自己真的存在,由自我意識與情緒的察覺入手。

作者多年來在大學及研究所教授「心理衛生」,但此書談的絕非博大精深的學術知識,她在談生活。