明心見性的靈修，就在這「心內心外」的分別而已！

情緒有高低起伏，千變萬化；喜樂悲傷、寂寞迷惘、憤怒懷疑……，一如近日的大環境「遍地開花」，我們可會善待自己，視為與上主更親密結合的寶貴契機，正是大學問。
首先聲明，這不是那種「情緒種類對應聖經金句式」的工具書，那些書常見的缺點，是將人與事看扁，變得太簡單，然後以既定的公式對號入座式引用聖經金句加以配合。
這本由耶穌會神父馬克‧希柏道所著的《主啊，我有問題》則完全不是簡化了的工具書，瞥見目錄容易給讀者錯覺，但對應每項題目，神父都有詳盡的具體解釋、步驟應用，以致引述相關的聖經章節，最後配以精煉語句，起畫龍點睛之效，值得我們對應那情緒項目進一步咀嚼或默想。

禁食和施捨是一體兩面，而祈禱也是兩者的後盾，如果我們能從聖經汲取養份，了解祈禱、禁食、施捨的靈修，那麼，我們就有一個截然不同的四旬期，我們和天主和鄰人的關係就會親密無間。

仁慈的天主，在一天裡，你不斷對我說話。

這名胖胖的、慈祥的、曾被認為是「過渡性」的教宗——聖若望廿三世，仍然影響著我，尤其當我知道五十多年前梵二（梵蒂岡第二次大公會議）的由來，我對若望廿三深深佩服。當年，被選作教宗，連他自己也大感意外。更令世人意外的，是這位胖胖的、慈祥的、平凡的「老人家」教宗，在就職不久後，隨即公開地表示：「召開梵二。」這消息隨即震撼全球，也令他的樞機團隊「汗顏」！

如果人在每件事情中看見天主，那麼他的行動也就是祈禱了。