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走路的科學

心隨意動,境隨心轉;身隨腳移,意可流動,完全合乎人的需要,告別遲鈍僵化,可由走路的習慣開始。
原來,走路都有科學上的根據,神經科學家研究走路背後的大腦秘密。多多走路,好好走路,好好思考;整個身體,甚至每個細胞,彷彿也一同運作,一同回應,與大腦連繫,彼此呼應。

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好人總是自以為是

這是一本講思考的書。它的「硬」、封面的黑白合體,那麼「酷」,可能已嚇怕了你:「噢,算吧,我要的是輕鬆,不想用腦了!」究竟我們有多明白自己以致群眾是如何思考的嗎?老實說,我還未讀完此書,但它「硬」與「酷」的背後,作者筆下的神經科學、遺傳學等衍生的方法論,深深吸引我,帶著很大的好奇心,又想測試自己,有否「自以為是」?!

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潛能之源 — 用大腦的力量過你想要的生活

封面細字寫著:「所有你想要的事物,不論是健康、幸福、財富、愛情,都能透過訓練大腦而得到。神經科學家親身實證的心想事成四步驟,徹底解放全腦潛能!」不好意思,讀了此書後,我發現這段介紹,簡直誤導讀者,令人以為這是一本講新紀元 (New Age)、研究水晶、玄學、風水命理……的書,跟美國現時大行其道的「靈性超級市場」一般見識。若你真的如是想,就「走寶」了!
大腦潛能非常大,但通常我們只運用了很低的百分比,天才或可運用更多,但未被運用的部分總佔最大部分。人的思考亦有所謂迴路,迴路容易規格化,像火車路軌,只依循「路軌」前行,要改變路徑,突破格式,必須下點工夫。問題是思考的「路軌」太深刻太固定化了,變相窒礙了思想走向另外更闊方向的可能性,甚至久而久之,越加縮窄,頭腦也變得「死實實」,缺乏轉彎及彈性發展的能力。