四旬期我們去辦告解，一定要緊記耶穌寬恕我們一如祂寛恕淫婦，但我們也要記著修和聖事也是重生，如瞎子復明重生，所以接受修和聖事後，應該勉力不再做舊的自己。

禁食和施捨是一體兩面，而祈禱也是兩者的後盾，如果我們能從聖經汲取養份，了解祈禱、禁食、施捨的靈修，那麼，我們就有一個截然不同的四旬期，我們和天主和鄰人的關係就會親密無間。

如果我們知道逆境更加迫使自己依靠天主，那豈不是由空虛轉為豐盈？

聽從耶穌的教導，尋找一個和諧共處的溝通方式，愛主愛人!

聖神就是我的「江河活水」、從我的手、口、心裡，源源不斷外湧、它真是綿延不盡、取之不缺

新教友想建立讀經的習慣，就要培養出讀經的趣味。要有趣味，就要把聖經的內容，納為己用。

當然，尋找的過程裡，可能會沉悶，可能想放棄，但堅持下去，總會在聖經裡，得到天主的召叫。