理想的婚姻或家庭，其實是有修補能力的關係或家庭。只要一對夫婦或一個家庭願意修補、也有能力修補，就是一段够好的婚姻、一個夠好的家庭。

很多伴侶在親密關係中，不願意獨立自主，美其名是無私的愛，其實可能是恐懼成長、分離，是脆弱和不安全的跡象。

背對背的依偎能我們看不見對方的容貌、需要、觀點、脆弱。如果大家能轉身相望、開放地認識對方，那麼，儘管兩人是何等難以相處，相方仍可以努力地建立關係。

所以，要發展、維持和鞏固一段親密關係，我們不可以只停留在情感愛慕的層面，卻也要顧及日常生活的各方面。

要有效地建立婚姻或家庭，需要每位成員都要用自己雙腳或方法站起來，走自己的路。除每人需要愛惜和照顧自己之餘，也要讓自己及他人負上應當的擔子及責任。

現實生活中，如果有一個人因為愛我而沒了自己，可以成為我的壓力、束縛、甚至操控。如此想來，這種「一切都為你，沒你我就活不成」的愛會使人窒息、很是恐怖。

如此看來，比在外表上相敬如賓、客客氣氣、卻又互相逃避、各出陰招的互動模式，公開的衝突也不是完全沒有好處。因為激烈的互動明顯易見，可能比沈默、冷戰、互相疏遠的夥伴關係更易處理。

當我們不面對、不承認、不處理衝突、負面情緒、脆弱的感受等所謂的陰暗面，我們也不能跟伴侶或家人分享和分憂了。

縱然改變過程困難重重，這思維可以排除把一切問題和埋怨推到一個人身上，鼓勵所有持份者共負責任，在當下此刻由自己開始作出改變。