書　　名：活出心靈的空間

　　　     （Availability ~ The Challenge and the Gift of Being Present）

作　　者：羅柏‧威克斯（Robert J. Wicks）

譯　　者：黃女玲

出　　版：光啟文化

出版日期：2018年

頁　　數：174頁

定　　價：HK$73

「活出心靈的空間」即是什麼？單看書名，你想到什麼？關於心靈？關於心靈的空間？「這新的一天，就如同一大片一望無際，從未被踏髒的雪：還沒有人在上頭走過。這原始、純淨的一天，就在你面前。」布魯姆總主教（Archbishop Anthony Bloom）說道。原來，一切都與活在當下，以致活好當下有關，說時易，學時難，做到更難，但值得。

三十年前，作者曾在盧雲神父公寓小廚房與他有一夕話，他形容那次是一次深長的討論，促使作者看清楚：「開放地臨在當下，比我原先的認知，還要複雜。」他發現，與人同在是一種看似單純，但事實上很不可多得的恩賜。如果我們要能持續地溫雅敞開、專注地與人同在，就需要好好了解、感受何謂臨在當下。

全書簡單分為三部分：「給自己空間」、「給他人空間」、「給天主空間」。每部分各有三至五篇二十多頁的文章。

還是英文原著書名改得直接，Availability ~ The Challenge and the Gift of Being Present，有為一個對象準備好的意思，那對象需要是自己、他人及天主。而「準備好」也需要被視為一種挑戰及恩寵。

書中作者從各大宗教的觀點來整合心理學與靈修生活，提升自我照護的能力，透過靜觀覺察的方式來釐清壓力源，重新找回身心靈的平衡。事實上，這正是他的專長，結合心理學與靈修，對應現代人的需要。

文 ‧ 佳美