要和耶穌君王一起，我要多臣服祈禱，因為只有漫長的祈禱中，我們才能感受到耶穌君王的陪伴。

主啊，讓我身心都降伏，認出這是和你同死的過程，那樣我才可以由懼怕，憂悶中升到相信主的新生。

接受耶穌是天主派給我們的救恩為我們有何意義？

我一面讀谷13的末日災難，一面想著阿富汗的人民，那些曾為美國人工作過的，還有滯留阿富汗的美國人，離開阿富汗的死線已將屆，但許多人根本就去不了機場，災難即臨，要逃離是那麼緊迫，一如谷13所言，但又走投無路，如何是好？他們的處境堪比面對末日災難，人心是何如惶恐？

但主顯節的禮儀讀經提醒我們，信仰團體是不斷需要聖言和聖事滋養的，因為如果教友，團體沒有成長，考驗來臨就會站不住腳，我們向其他人傳揚福音的熱誠也會冷卻

守天主的法律不易，但如果我開放，我就有多些機會和天主相遇，那麼我就可以把聖言種在心裏去實行。

我們的信仰生活中，時常需要信德的馴服，因為每個人都有她/ 他的艱難處。

如何和主「住下」？如何「和主成為一神」？不同的人有不同的經驗，很多人會說是熱切恆常的祈禱和領聖事。

和基督磐石結合就是活在天主的愛內，被基督的愛充滿，讓我們的愛流溢，這愛使我們成全，整合，強而有力，得到平安，可以結出愛的果實，