人生好難,到底哪裡出問題?
“Life is difficult.”人生好難,是客觀事實,也是主觀感慨。但人生不單是好難,也非常精彩,因為充滿可能性,不是死胡同。探究哪裡出問題,絕對如英文書名 How to Be Human「如何成為人?」說起。
「到底哪裡出問題?」「為什麼我們老是覺得不開心?」能夠開心得起來,深感活著真好,既非必然,簡單卻不容易。
“Life is difficult.”人生好難,是客觀事實,也是主觀感慨。但人生不單是好難,也非常精彩,因為充滿可能性,不是死胡同。探究哪裡出問題,絕對如英文書名 How to Be Human「如何成為人?」說起。
「到底哪裡出問題?」「為什麼我們老是覺得不開心?」能夠開心得起來,深感活著真好,既非必然,簡單卻不容易。
也可學靜觀?從小學到青少年階段,像學畫畫鋼琴一樣,越早接觸靜觀越好,有本教小朋友靜觀的書名「青蛙坐定定」,孩子從小善於「觀」自己的感覺、情緒,受用一生。
「靜一靜,與自己相處,培養對自己內在世界的瞭解」,只要我們多去意識,就會發現這份需要。原來,靜一靜,是要學習和練習的,而且不限大人,小朋友都可以練習,一如書中的青蛙,學會「坐定定」。
青少年需要什麼?青少年階段是一個矛盾重重的磨人階段。不是嗎?他們很有趣、很脆弱、無法理解,有時也很煩人。他們渴望獨立,卻往往力不從心,不時令他們自己及和他們相處的成年人耗掉不少力氣,有時甚至感到挫敗重重,筋疲力竭。