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人生好難,到底哪裡出問題?

“Life is difficult.”人生好難,是客觀事實,也是主觀感慨。但人生不單是好難,也非常精彩,因為充滿可能性,不是死胡同。探究哪裡出問題,絕對如英文書名 How to Be Human「如何成為人?」說起。
「到底哪裡出問題?」「為什麼我們老是覺得不開心?」能夠開心得起來,深感活著真好,既非必然,簡單卻不容易。

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給予空間,保持親近:青少年父母的正念練習

青少年需要什麼?青少年階段是一個矛盾重重的磨人階段。不是嗎?他們很有趣、很脆弱、無法理解,有時也很煩人。他們渴望獨立,卻往往力不從心,不時令他們自己及和他們相處的成年人耗掉不少力氣,有時甚至感到挫敗重重,筋疲力竭。