過了一段隱修的日子，我感到身心得以淨化。在守夜、齋戒、勞作、靜默、除去消遣娛樂、心神專注在祈禱和閱讀裡的規律生活中，很快我就感到這樣的生活很健康。而且我發現自己想健康，想繼續修正、改善我的身心質素。