回溯與前瞻是一體兩面，回溯往往帶來療癒，來一趟身心靈重整與洗滌。利用閒暇——客觀環境的閒暇、心態上的閒暇，重遊兒時居住街境，踏足滿有昔日片段的場景，有愉悅的，有百感交集的，也可以是集體回憶的寶庫。

當下，全城抗疫，踏入聖週，大家一起度過很不一樣的抗疫聖週。持什麼心態，以怎樣的眼光面對這一切，是各人的選擇。此書作者鼓勵大家：無論如何，首先要「好好存在」，重新確認自己真的存在，由自我意識與情緒的察覺入手。

作者多年來在大學及研究所教授「心理衛生」，但此書談的絕非博大精深的學術知識，她在談生活。

意料之外，這部電影竟看得我熱淚盈眶。被觸動，除了因為我很易被觸動，更由於越看越驚喜，給我遇到人與人之間存在的情與愛，甚至希望。

「忙」令你想起什麼？「忙碌」的生活是一個現象、實況，可以是中性的描述；「忙亂」則帶著負面的意思，若要做到忙而不亂，其中就是學問。有人從「忙」一字中，讀出「心已死」的寓意，饒有警惕作用，提醒大家：別把自己弄得忙碌到變得混亂，連心都死，活著如行屍走肉！