忙中取靜，越忙碌，更加要從寧靜中得著力量，實踐祈禱，跟上主有更深入的連結。
此書由實踐出發，開宗明義，是一本祈禱指南，鼓勵大家在平日繁忙生活中，如何踏出第一步，實踐自己的祈禱生活。