棄絕自己必須通過背十字架，在困境中學習捨去自己的意志、自主權。承認自己無法憑己力行事，無法憑自己的意志勝過罪惡，無法憑自己的奮力勝過試探，無法憑自己的才智解決事情，這樣我們才能真正的跟隨耶穌，作他真正的門徒。

面對考驗，人有不同的計劃，但無論作出甚麼決定，在任何處境，每人都要背一己的十字架，而這十字架絕不輕鬆。

天主既然能將痛苦的十字架轉化成為復活的光榮勝利，同樣，天主能從我們的痛苦中引發更大的善，使我們在痛苦中找到新的意義。

我們受過洗歸於基督耶穌的人，就是受洗歸於他的死亡，我們藉著洗禮已歸於死亡與他同葬了。

今天，是難過的一天！經過一天的辛勞，我正在好好默想著這段福音⋯⋯

「背起我的軛，跟我學吧！因為我是良善心謙的」

我們在每天的生活裡，也可能會遇到一些對我們不好的人。我們有兩種選擇。我們可以選擇繼續去愛，這樣，別人可能會佔上風，令我們失去世俗的利益；我們也可以選擇以其人之道，還治其人之身，這樣，我們不再去愛，就等於從十字架上下來，打自己的仗。