先慢下來，做全面和客觀的評估，認清打斷人與人之間的惡性互動循環，讓每一個人各自負上自己的責任，由自己開始作出改變。

這樣的線性困果關係思維，往往帶來埋怨和失望，也被過去的經歷和脆弱控制了局面，因為它把絕大部份的問題、責任和希望放在一個人身上。

這種思維給家庭帶來希望，也給各成員帶來責任。因為我們相信，只要家庭系統裡其中一個成員改變，其他的成員都會改變。

有一句說話非常有意思：「治療在治療師進入治療室前，已經開始了。」

理論的功能就如地圖。如果我們沒有穩紮的理論基礎，我們會在成長、戀愛、婚姻、家庭、親職、信仰路上左搖右擺，很容易迷失。

希望這個專欄能詳細地兼顧婚姻、家庭和親密關係各方面的元素，使讀者更能掌握如何建立及經營一段關係、一段婚姻、一個家庭和一份信仰。

我的子女都處「離家」階段。在這充滿不確定的重要過程，我和太太保持一個原則：跟子女要「分開」卻同時「保持連繫」、不作情緒本能反應、不割斷、不逞一時快。