書        名：《如何寬恕》

作　　者：莫伯凱特

譯　　者：山泉

出　　版：基督教文藝出版社

頁　　數：254 頁

慈悲禧年，強調慈悲、修和、寬恕 ⋯⋯ 當中必然包括：愛－天主的大愛。 要讓這些字詞成為行動，人們才不會只喊喊口號，草草地度過這禧年。

寬恕並非等同於忘記一切，假裝甚麼都沒有發生過，和恢復傷害／侵犯前的關係。假裝寬恕會是一種偽善，同時是出賣自已的。 因此，寬恕很難，沒有竅門或捷徑，但是，由於心靈上的不安，夾雜著對於所受傷害的焦慮和恐懼，寬恕變得無從入手！

《如何寬恕》以二十章從多方面闡釋寬恕，從人性和靈性的探索，讓人重新認識寬恕，否定報復、評估傷害，使寬恕變得可能。

要能寬恕，我們必須相信那傷害、壓迫或背叛的人是有尊嚴的，他／她同樣是脆弱的、可改變和演化的。 這樣，寬恕的確可能。 本書還列出十二個步驟，引領人以不報復為起點，小心翼翼地檢視和確認自我的傷痛和貧乏，繼而意識到缺乏自尊的源頭 ⋯⋯ 。 最後，從關係中成長。 學習寬恕的過程會是艱澀的、無助的，架上的基督會在此時與你相遇。

小魚