寬恕並非等同於忘記一切，假裝甚麼都沒有發生過，和恢復傷害／侵犯前的關係。假裝寬恕會是一種偽善，同時是出賣自已的。 因此，寬恕很難，沒有竅門或捷徑，但是，由於心靈上的不安，夾雜著對於所受傷害的焦慮和恐懼，寬恕變得無從入手！