寬恕並非等同於忘記一切，假裝甚麼都沒有發生過，和恢復傷害／侵犯前的關係。假裝寬恕會是一種偽善，同時是出賣自已的。 因此，寬恕很難，沒有竅門或捷徑，但是，由於心靈上的不安，夾雜著對於所受傷害的焦慮和恐懼，寬恕變得無從入手！

「反省」一個天主教朋友既熟悉又陌生的詞，相信從小的時候開始這詞就一而再的出現，特別是在修和聖事上。

我們辦修和，是要求天主寬恕。但最近看了一本書，由耶穌會歐哈拉神父寫。他說我們不需求天主寬恕，因為天主的本質就是慈悲、寬恕和愛，所以，無論如何，天主都會寬恕我們。