柏杜雅

一日放工，跟同事一起步行至巴士站，我一向有一條固定的路線，往返工作地點，但當別人跟我一起行，我會傾向遷就別人，「順得人」「好好小姐」的性格使我不常表達自己。很多時，我因害怕衝突，會隱藏自己的好惡，改變自己以迎合他人。後來，我發現這樣的相處使我失去內在自由，沒有自信活出最真實的自己。

沒有人能討好所有人，人與人相處，需要溝通，達致共識。其實，意見不同不一定會發生衝突，只要雙方願意坦誠溝通，互相尊重，也可達致和而不同。基督宗教追求的是合一（Unity），而不是劃一（uniformity），在多元中合一。

最近搬家，很多東西都要斷捨離，基於不想浪費，我提議：「不如拿去回收」，家人立即大聲哮叫，極度憤怒：「怎麼要迫得自己那麼緊，不是所有東西要一日攪掂晒」。以前的我會選用”fight-or-flight” 模式回應，一是以硬碰硬，一是忍氣吞聲。今次我回應：「你冷靜啲先，唔使咁大聲講嘢，我又沒有說要立即拿去回收。」

他意識到自己說話很大聲，我補充：「可以等到搬了入新屋，搵日返來（舊屋）清場時才拿去回收。你覺得怎樣？」。他想一想：「可以考慮吓」。我很高興自己進步了，我可以說出自己的想法。我也發現這樣的非暴力溝通模式，能令對方平心靜氣，而不是立即火山爆發。

我為自己定下新一年的目標是：活出內在的自由，做回自己（My true self）！不為避免衝突而失去自己。我是天主所愛的人，我有無限的價值。天主是愛，祂對我的愛是永恆不變的，即使世界上只剩下我一個人，主耶穌仍會甘願為我被釘十字架上。

我學懂卸下那「完美」的面具，以天主的眼光欣賞自己。在天主面前，做最真實的自己；雖然我仍然有很多缺點，天主也一樣愛我。正如宗徒所堅信的：「我們認識了，且相信了天主對我們所懷的愛。」（若一4:16）。

Image by 坤 张 from Pixabay

〔聖神修院神哲學院「神學普及/文憑課程」學生會供稿〕