其實答案很簡單清楚，道理我都知道及明白，但知易而行難……

面對一些內在心靈的扭曲，我們只靠努力是不夠的。例如守齋、告解、悔改、通宵祈禱、明恭聖體、唸玫瑰經、勤讀聖經等，這些全是無效的。可以說，越努力，阻礙反而越大。

為何一些較為深入的靈修，總牽涉到治療復原？

我們談論了不少的靈修方法，有些是需要跟人學習，特別是歸心祈禱、基督徒默禱及聖依納爵神操。但是，有些是不需要學習很久的，例如玫瑰經、朝拜聖體或日課等。

天主並不是看人的外在表現，衪「審察人心。」(箴21:2)「他洞悉我們所有的行動。」(約23:10)。家人之間，若想能愛得恰當，便要用心」而不是單看外表。

自從四年前耶路撒冷朝聖回來，耶穌的回望，一直給我鼓勵，讓我在挫折中站起來，在過錯中重新起步。

聖依納爵除了鼓勵大家用想象式的方法進入經文默想外，也教大家做意識省察。

德望修院環境清幽, 寫畫時播放著泰澤和東方教會詩歌, 眾人保持靜默, 自然地，我很快投入整個聖像畫的氛圍中。

上一次論及神操，實在寫得太粗疏了。但這怪不了我，因為即使我將四個階段寫得很詳盡(當然我沒有這能力)，但實踐的人仍然需要神師，自己做不了。