我們在出生時，因著本能的需求，我們會做一些要求，但總會受挫折，因為嬰幼兒不懂表達，總會有受傷的事情。這形成人們會尋求別人的接納、讚賞或自我成就，和別人競爭。這是心理學上的解釋。

我們的生命，是一個不斷失去的旅程。在出生時，便倒數在世的日子。這種失去，幫助我們認清假我，呈現真我。

所以，我決定選擇幸福，我會努力去感受天主對我的愛，再以祂的愛與別人分享，這樣才能達至圓滿，大家也努力吧！

在戀愛中，我們很少會想到死亡。但在和天主的愛情中，我們卻不能不想。因為，天主希望我們的真我能夠呈現出來。真我怎能呈現？就是假我先要死去。

我有一個心願：若我將來患腦退化症，什麼也忘記，但也不要忘記天主！

當我們學會聆聽、專注、愛的臨在、渴慕、熱切、傾心、敏銳、覺察……那時候，我們會經驗到主賜的平安、找到自己的根源，更且，會找到真我。

在生命裡，人需要面對疾病、人際關係等問題，當中的掙扎可如同「戰爭」般厲害。

當我們能夠覺察，進入一種覺醒、臨在的狀態下，其實我們不單只有從上主而來的平安，而是發現天主是我們的根源。