信仰生活

從三分鐘呼吸空間到三個鐘的覺察空間

我展開自己的「三分鐘呼吸空間」定靜步行,由頭到腳板,細心地覺察此刻身體給我的訊息。
「誰能使我們與基督的愛隔絕?是困苦嗎?是窘迫嗎?是迫害嗎?是饑餓嗎?是赤貧嗎?是危險嗎?是刀劍嗎?」(羅 8:35)聖保祿這句話投進我的心,縈繞不退,究竟什麼使我們與基督的愛隔絕?又是什麼使我們與地球村朋友的連繫隔絕,甚至出現撕裂?是歧見嗎?是想說服別人卻不得要領嗎?是不被認同嗎?是自我嗎?……照顧自己的身心靈,不是人人的必修學問嗎?