趁着假日，我和友人到屯門龍鼓灘一遊。 龍鼓灘是香港著名的觀賞日落的景點。從西鐵屯門站乘約四十五分鐘的巴士，轉眼間已抵達目的地。我們在日落前半小時到埗，已見不少人在沙灘上聚集，專注地欣賞大自然的美景。 天主是世界上最卓越的藝術家。金黃的陽光灑在海面上，閃閃生輝，奪目耀眼。轉瞬間，太陽徐徐地落下，天空隨即換上千變萬化的新裝，令人目不暇給，驚嘆不已。 我喜歡日落的時份。雖有云：「夕陽無限好，只是近黃昏。」其實並不盡然。在一天將完結的時候，正好讓人放鬆身心，安靜下來，細心檢視自己當天的生活，好能作出正面的改變，迎接未來。 透過「依納爵靈修」及祈禱，主耶穌陪伴我省察當天我感恩及不感恩的片段。若有感恩的事情，我由衷地欣賞自己，並讚美和感謝天主；若有不感恩的片段，我盡情向主傾訴，並真誠地向祂抒發情緒。慈悲的主必定明白我的一切！衪百分百感受到我的感受，全然醫治我受傷的心靈，無條件寬恕我的過犯，明確地指引我當行的道路。因為有天主，原本不感恩的事情已轉化為值得感恩的經驗了，多美妙！ 放眼明天，外在的環境也許依舊，但是藉着不斷的省察，我得到更新了！感謝主耶穌賜我一顆新心，以新的眼光和態度看待身邊的人與事，衪也細心聆聽我心底的渴求，並給我源源不絶的力量，去迎接面前的挑戰。 「夕陽無限好，明天更美妙！」我深信：只要全心信靠主，我們必定平安滿滿，一無所缺！ 作者：天悅

但願現世能活出上主賦予我的生命，讓我體驗在地若天的生活，我就心滿意足了。

即使只是一個人也好，因為它就讓你在合適的時刻，重新聽到天主在你生命中的聲音，從而改自己的生活了。

若要介紹一條老幼咸宜的健步行 (Brisk Walking) 路線，相信「雷公田至河背」必定榜上有名。

拿破崙和加勒留藉著他們的勇武，擴張版圖；保祿卻到處被驅趕，難覓容身之地。不過，保祿的貢獻卻比他們大得多。

十一月是煉靈月，我們的祈禱將包括對逝去親友的思念。這種思念，也正好是一種愛的記號，反映現世與死後生命的延續性，也彰顯愛的關係在現世生活的價值。