障礙、潦倒是眼前的、但是會過去的，忍耐生望德，但望德卻是永恆的。

最近，大家的肉體和心靈到受到很大的創傷，這種創傷，若不處理，會成為長久的心靈傷害。而靈修，在本質上就是醫治我們在出生以後的創傷。

主耶穌，感謝你召叫了我們去跟隨你，求你繼續牧養和帶領我們去活出豐盛的一生！

在日常生活中，我們可以以甚麼表達主內的彼此共融合一呢？

說話應該是祝福，所以日後要減少怨懟和責備，懷著祝福和施與去完成生命。

讓救恩的種子在每個人心田的「好土」上生根發芽，茁壯成長吧！我們是屬天的子民！

最近的「送中條例」令到整個社會很痛苦，而且隨時會爆發更悲慘的事情，擔心有人因武鬥死亡。這個時候，有信仰的人多數會祈求上主，憐憫我們這個城市及其中的人民。

靈修就是在天主面前，毫無掩飾地活出「真我」，像小孩般的自由。

聖堂內溫暖如春，而我們終於會把天主的愛火，帶出門外，燃亮整個世界的。

每個人在困境中都有自己應對的態度和做法，我絕對沒有資格去批判他們，只是作為基督徒，我自己的做法是返回自己的內心