我們這裡是歡迎大家提問的，因為我們總相信，把問題問出來，總比把問題埋藏，要有機會得到解決。不過，先要聲明：這裡的答案不算是官方答案。我們力求找到最切合的答法，但信仰不是科學實驗，總有不同的表達。所以，覺得我們答得不夠好，可以繼續討論，也可以嘗試，一起答。

以下是一位女教友傳來的問題，首先我們非常感謝她的信任，要問出相關問題，需要的勇氣不少。

問題一：我有一些令自己身體獲得快感的行為，但我不知道是否屬於自慰。請問怎樣的行為算是「自慰」？

所謂「自慰」，就是指用手或器具刺激性器官而產生快感的行為。如果按照較傳統的看法，男性透過這方法而引致射精，就是自慰；近代開始意識到女性也可以自慰，於是在定義上，就是指自己獨自一人，用方法令自己得到性高潮，就是自慰。

問題二：我愛天主，我很想知道我這樣做是否真的得罪天主？因為在其他錯事上，我自己會因為得罪天主而難過，但在這事上，我自己的感覺很好，所以想問清楚，這是否得罪天主？

現代社會資訊開放，不少調查也告訴我們，年輕人中自慰的比例非常高，而醫學上來看，也不認為自慰會令身體出現毛病，漸漸有意見認為，自慰是人成長的正常狀況，不用理會。

按照教會傳統的看法，自慰是大罪，因為它是一種錯亂的行為。由於教會有很長的一段時間，認為性行為的唯一目的，就是導向生育，故此，所以不能生育的性行為，都被視為嚴重的錯亂，違反天主創造的目的，所以是大罪。

不過，即使是教理，在指出自慰是大罪，卻又說「應考慮其感情上的不成熟，沾染惡習的影響、焦慮以及其他心理和社會的因素，可減輕道德罪責，也可減到最低的程度。」（《天主教教理》 2352）

因此，回答教友：自慰是大罪，但好有可能，不用負太沉重的責任。

不過，自慰的危險，又正正在於它能帶給人輕鬆愉快的感覺。我們在下一答中說明。

問題三：若是，請問我錯在甚麼地方呢 ？

在過去，談到行為上的罪，我們會有一種「件工」的概念，即這個行為錯誤，於是辦修和聖事，把罪洗掉，就沒有問題了。但是，由於人類有關自身的認識愈來愈多，我們漸漸明白，人的整體成長，沒有這麼簡單的。把這一點放在自慰一事上，就較容易明白，教會為何一方面認為是大罪，一方面卻說當事人的罪責未必很大。

對於自慰，教會今天較關注的，是它會否主導了教友的性行為，以致與別人，甚至天主的關係。因為自慰是一個封閉的狀況，人只需要自己就能得到強烈的愉悅，又或很愉快輕鬆的感覺。結果，這種狀況可以上癮，而當人成癮後，他們就會把自己困在這種性行為中，變得不需要別人，甚至不需繼續走向成聖之路。

所以，教會一方面指出，教友不用為此背負太沉重的罪意，卻又不能把它視為正常的行為。因為自慰是有成癮的可能，而當它成癮後，對人際關係，以致靈性的發展，也有嚴重的破壞。

再者，從成聖的角度來看，把自己的慾望放下，是這個修行路上相當重要的一環。慾望有多種，性慾也是其中一部分。自慰的危險，在於它的個人性，往往更不容易放下。

談到這裡，也許教友想問具體的做法。可惜，這裡難以提供，因為每一個面對的處境都不同。從原則來說，教友可以不用太自責，但同時也不能變成坦然，而應該在人生的路途上，嚴肅地對待此事，讓它能夠漸漸淡出自己的人生，這才是正確的成聖之路。(樂言)