禁食和施捨是一體兩面，而祈禱也是兩者的後盾，如果我們能從聖經汲取養份，了解祈禱、禁食、施捨的靈修，那麼，我們就有一個截然不同的四旬期，我們和天主和鄰人的關係就會親密無間。

如果我們知道逆境更加迫使自己依靠天主，那豈不是由空虛轉為豐盈？

聽從耶穌的教導，尋找一個和諧共處的溝通方式，愛主愛人!

聖神就是我的「江河活水」、從我的手、口、心裡，源源不斷外湧、它真是綿延不盡、取之不缺

新教友想建立讀經的習慣，就要培養出讀經的趣味。要有趣味，就要把聖經的內容，納為己用。

當然，尋找的過程裡，可能會沉悶，可能想放棄，但堅持下去，總會在聖經裡，得到天主的召叫。

與其憤怒填胸地咒駡，使教會走向分裂，讓我們回歸聖言，以恆久的禱告作我們奉獻的馨香，因為和著愛的禱告必蒙垂允。

我們也應當更勤讀聖言，除每天閲讀外，更重要是學習雷神父生活出聖言，我相信靈修不是什麼高超的境界，而是生活的態度（Way of life）。

這裡沒有必然的方法，我們提供一個較為「平易近人」的方式，讓新教友可以跟隨。

讓我們仰望師傳，跟隨祂， 繼承師傳「天主僕人」的精神， 負起拓展天國的使命， 使這「王權永遠堅定不移」。