「天上的慈父，因他聖子的死亡和復活使世界與他和好，又恩賜聖神赦免罪過，願他藉着教會的服務寬恕你賜給你平安。」這是修和聖事中神父赦罪的禱詞，相信大家都耳熟能詳。

如此看來，比在外表上相敬如賓、客客氣氣、卻又互相逃避、各出陰招的互動模式，公開的衝突也不是完全沒有好處。因為激烈的互動明顯易見，可能比沈默、冷戰、互相疏遠的夥伴關係更易處理。

得一知己，在信仰路上深入地交流傾訴，是賞心樂事，亦饒有意義。

我已經過水和聖神而重生，我很清楚地知道，如果我們與基督同死，也必與基督同復活，這就是我們在痛苦中的光明。

十誡第一誡，欽崇一天主在萬有之上，究竟我們有沒有可能做到？

在德波辣之前，已有兩三位民長，但聖經描述不多。而德波辣是第一位女民長——Deborah.

當我們不面對、不承認、不處理衝突、負面情緒、脆弱的感受等所謂的陰暗面，我們也不能跟伴侶或家人分享和分憂了。